sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Crueldada nunca mais

No próximo domingo, 22/01, acontecerá em várias cidades do Brasil uma manifestação pacífica por leis mais severas para maus tratos com animais.

Nossa escola apoia esta iniciativa e convida todos os alunos e amigos a apoiarem esta causa. Em Caxias do Sul a manifestação será realizada na Praça Dante, a partir das 13h.

Para mais informações visite o site:

http://www.crueldadenuncamais.com.br/

terça-feira, 17 de janeiro de 2012

Foto do Sat Chakra de final de ano.

Realizamos em todas as terceiras quartas do mês essa atividade muito especial: o sat chakra. É uma prática feita em círculo em que executamos mentalizações em prol da amizade, amor, prosperidade e realização pessoal.
 
Esta foto é do nosso último sat chakra de 2011, realizado no dia 21 de dezembro e que reuniu mais de 30 praticantes. 
 
SONY DSC

 Contamos com sua presença nos próximos encontros!

Prática x teoria

Tenho pensando muito neste assunto: a relação entre prática e a teoria. Será que são duas coisas contraditórias? Ou uma coisa ajuda a outra? Perdemos tempo lendo e estudando, enquanto poderíamos praticar e evoluir?

Desde cedo eu desenvolvi o gosto pela leitura, isso foi surgindo naturalmente enquanto era pré-adolescente e acabou virando algo bem presente em minha vida. Através dos livros aprendi muita coisa. Sei que muitas das coisas que aprendi estavam erradas e uma grande parte eu já esqueci. Mas sinto que através da leitura desenvolvi um olhar peculiar em relação ao mundo a minha volta. E isso já valida todas as horas e dias que passei com livros na mão.
 
Em relação ao Yôga não foi diferente, desde que comecei a praticar li todos os livros que estivessem ao meu alcance. Principalmente os livros escritos e os recomendados pelo Mestre DeRose, e posso dizer com alguma certeza que sãos os melhores e mais profundos. Alguns deram trabalho de serem encontrados: corri atrás de livrarias, sebos e de pessoas que iam para outros países e consegui juntar uma boa bibliografia referente à filosofia que preconizo. Livros de vários autores e de várias modalidades de Yôga. 
 
Às vezes penso: e seu tivesse dedicado todo esse tempo simplesmente praticando? Não seria mais proveitoso? Poderia ter evoluído muito mais nas técnicas corporais, respiratórios e meditação. Toda essa leitura me ajudou em quê? Já conheci pessoas que nunca leram um livro, mas que possuem uma sabedoria incrível.
 
Refleti um pouco e cheguei à conclusão: se não tivesse lido nada, não saberia nem o que eu estava fazendo, por que estava fazendo e aonde aquilo iria me levar. Talvez tivesse parado de praticar por falta de estímulo, e com certeza não teria tomado a decisão que mudou minha vida: ser instrutor de yôga. 
 
Lendo ampliei meu conhecimento sobre o caminho que estava tomando e de quebra conheci um pouquinho uma das culturas mais antigas da humanidade: o hinduísmo. Um pouquinho, pois o hinduísmo é uma confusão de tradições, escolas e linhas de pensamento com mais de 5.000 anos de história.

Gostaria de saber o que você acha? Se você se interessou em se aprofundar mais, ler, estudar mais, fale comigo, estou com muita vontade de retomar nosso grupo de estudos e círculo de leitura.

 
Aguardo sua opinião!
Vini

Entender é parede: procure ser uma árvore. (Manoel de Barros)

quarta-feira, 5 de outubro de 2011

respiração

Você já parou para pensar um pouco sobre sua respiração?
Muitas vezes nos pegamos com a respiração ofegante, curta e desritimada, mas poucas pessoas dão a devida atenção a essa função vital tão importante.
A respiração nos mantém vivos e conscientes e existe uma estreita relação entre nossa respiração e nossas emoções. Isso é simples de perceber quando estamos nervosos e ansiosos ou quando estamos simplesmente relaxados curtindo o pôr do sol.
Há milênios os yôgíns prestam atenção a isso e desenvolveram técnicas excelentes para aprender a controlar esse processo respiração-emoções-pensamentos. Através de técnicas respiratórias simples e eficientes.
Você pode começar a mudar isso agora mesmo: deite-se numa posição confortável, acomode as costas no chão e concentre-se em sua respiração. Sinta seu ritmo e os movimentos responsáveis pela passagem do ar em suas narinas. Tente tornar tudo o mais consciente possível. Agora transforme: inspire dilatando o abdômen, expire contraindo. No final de cada inspiração retenha o ar durante alguns segundos. A cada ciclo tente absorver mais ar, e ao mesmo tempo, diminua o esforço e a tensão.
Tente manter esse exercício durante 5 minutos, depois relaxe e perceba o que mudou. Sinta como estão suas emoções, seus pensamentos e o ritmo de seu metabolismo. Simples, não? E funciona!
Se você quer se aprofundar no assunto, teremos neste próximo fim de semana um workshop bem bacana de reeducação respiratória. Nele aprenderemos a respirar utilizando a plena capacidade de nossos pulmões e a utilizar a respiração para alavancar nossa evolução pessoal.
Abraços,
Vini

sexta-feira, 2 de setembro de 2011

vegetarianismo e sustentabilidade

Quer tomar uma atitude realmente concreta para um mundo mais sustentável e saudável para todos?

É muito fácil! Torne-se vegetariano. Se você tem dúvidas, pesquise, existem várias pesquisas e reportagens que comprovam isso.

Uma matéria veiculada hoje no jornal Folha de São Paulo:

http://www1.folha.uol.com.br/ambiente/969356-pecuaria-e-a-maior-causa-do-desmatamento-da-amazonia-diz-inpe.shtml

O planeta agradece!

Abraços,

Vini

domingo, 21 de agosto de 2011

Conheça nossa nova sala!

Agora estamos localizados na Rua Sinimbu, 1878, sala 801.
Venha nos fazer uma visita!

domingo, 14 de agosto de 2011

Mantra do Sat Chakra de inauguração da nova sala

Para quem se interessar, o mantra executado no primeiro sat chakra de nossa nova sala.

Sri Krishna Govinda Hare Murare by Saravah

Vini - voz e djembe
Beto Scopel - trompete
Tomás Seidl - meia-lua
Coral formado por alunos e amigos

Letra:

Srí Krishna Gôvinda
Harê Murarê
Hê Nata Narayana Vasúdêva

Abraços,
Vini