Confira nossos novos horários e atividades para este ano de 2019!
Informações pelo tefone (whats): 054999672883

Feliz 2015!

Já iniciamos as atividades de 2015 em nossa escola!
Estamos de portas abertas para receber você em nossa casa. Entre em contato conosco para se informar nossa agenda de atividades através do e.mail syogacaxias@terra.com.br

Desejamos a todos um lindo e tranquilo 2015!

É com imensa alegria que a Prakriti Escola de Yôga convida você para a 1ª Prakriti Casa Aberta, semana voltada a práticas holísticas, em especial ao Yôga. A ideia é abrir as nossas portas pra quem busca equilíbrio e desenvolvimento integral do ser por meio de oficinas e vivências.

A entrada é franca e não precisa confirmar presença: só chegar! As oficinas ocorrem de segunda a sexta, 20 a 24 de outubro, das 20h às 21h30min. No sábado, 25, oficina às 15h e, após, encerramento com Sat Chakra, mantras e comidinhas!


Dê uma olhada na programação e apareça!


Mais informações pelo e.mail: syogacaxias@terra.com.br ou fone: (54) 32234877 

Nova placa!

Nossa nova placa já está na fachada de nossa querida casa. Esperamos sua visita para conhecer nosso espaço.

Nova identidade visual

Antes mesmo de nos mudarmos pra casinha da Izidoro Moretto já estávamos passando por um processo de transformação na Escola. Um processo no qual buscávamos uma identidade própria. Isso aconteceu em vários níveis e foi percebido especialmente pelos os alunos que nos acompanharam desde a época da Guia Lopes. Recentemente essas mudanças foram coroadas em dois momentos: o primeiro com o nascimento da nossa identidade visual, que foi uma criação inspiradíssima da nossa querida amiga e aluna Paulinha Suzuki. O segundo foi a confecção da nossa placa, obra do talentoso Gustavo Gomes, um novo amigo cujo trabalho artístico superou todas as expectativas. Faltam palavras para agradecer a essas duas pessoas que tiveram tanto carinho e sensibilidade ao executar essa tarefa. A "bandeira" foi finalmente colocada hoje à frente da casa, marcando nossa presença e sem dúvida mais uma etapa da história dessa Escola. 

Ôm Namah Shivaya!

Sat Chakra

Em todas as terceiras quartas de cada mês promovemos uma prática especial chamada sat chakra, que consiste em um circulo de mentalizações, onde praticantes e amigos se encontram para criar uma corrente e irradiar vibrações de transformação pessoal e coletiva.
A atividade é aberta e gratuita. Para participar basta trazer uma flor e uma fruta. Começamos às 21h15

Atividades gratuitas

Em todas as quartas nossa escola oferece atividades gratuitas. Aulas de mantras, meditação, concentração, filosofia e etc.
Para participar basta ser aluno da escola ou se inscrever pelo e.mail syoga@terra.com.br

Confira nossa programação, toda semana um assunto diferente.

Novo endereço!

Queridos amigos e alunos da Escola Prakriti. A partir do dia 10/06 estaremos em novo endereço. Uma casa muito aconchegante que será muito mais do que apenas um lugar para praticar. Teremos mais espaços para convivência, gastronomia, cursos e atividades. Venha nos visitar. Rua Izidoro Moretto, 1488. No bairro Pio X, mas bem pertinho do centro.

meditação em um minuto!

Assista essa vídeo. É muito legal, aborda a meditação de um jeito muito simples. Claro, o objetivo é bem mais singelo do que a meditação no yôga, mas nem por isso menos importante. Eu gostei muito da abordagem de começar em 1 minuto e ao invés de aumentar, tentar aos poucos reduzir o tempo para chegar a meditação instantânea. É uma abordagem diferente da tradicional, mas quem sabe?

2013

Já voltamos com tudo neste ano de 2013.
Estamos planejando muitos encontros e atividades bacanas para aproveitar esse verão e praticar mais. Práticas ao ar livre, trilhas, workshops ou encontros, para simplesmete tomar um chimarrão e conversar.

Para saber mais, consulte nossa página no facebook ou fique ligado aqui no blog.

Atenciosamente,
Fabi, Nanda, Vini e Tomas

Programação de nossas quartas culturais

Crueldada nunca mais

No próximo domingo, 22/01, acontecerá em várias cidades do Brasil uma manifestação pacífica por leis mais severas para maus tratos com animais.

Nossa escola apoia esta iniciativa e convida todos os alunos e amigos a apoiarem esta causa. Em Caxias do Sul a manifestação será realizada na Praça Dante, a partir das 13h.

Para mais informações visite o site:

http://www.crueldadenuncamais.com.br/

Foto do Sat Chakra de final de ano.

Realizamos em todas as terceiras quartas do mês essa atividade muito especial: o sat chakra. É uma prática feita em círculo em que executamos mentalizações em prol da amizade, amor, prosperidade e realização pessoal.

 

Esta foto é do nosso último sat chakra de 2011, realizado no dia 21 de dezembro e que reuniu mais de 30 praticantes. 

 

 Contamos com sua presença nos próximos encontros!

Prática x teoria

Tenho pensando muito neste assunto: a relação entre prática e a teoria. Será que são duas coisas contraditórias? Ou uma coisa ajuda a outra? Perdemos tempo lendo e estudando, enquanto poderíamos praticar e evoluir?

Desde cedo eu desenvolvi o gosto pela leitura, isso foi surgindo naturalmente enquanto era pré-adolescente e acabou virando algo bem presente em minha vida. Através dos livros aprendi muita coisa. Sei que muitas das coisas que aprendi estavam erradas e uma grande parte eu já esqueci. Mas sinto que através da leitura desenvolvi um olhar peculiar em relação ao mundo a minha volta. E isso já valida todas as horas e dias que passei com livros na mão.
 

Em relação ao Yôga não foi diferente, desde que comecei a praticar li todos os livros que estivessem ao meu alcance. Principalmente os livros escritos e os recomendados pelo Mestre DeRose, e posso dizer com alguma certeza que sãos os melhores e mais profundos. Alguns deram trabalho de serem encontrados: corri atrás de livrarias, sebos e de pessoas que iam para outros países e consegui juntar uma boa bibliografia referente à filosofia que preconizo. Livros de vários autores e de várias modalidades de Yôga. 
 

Às vezes penso: e seu tivesse dedicado todo esse tempo simplesmente praticando? Não seria mais proveitoso? Poderia ter evoluído muito mais nas técnicas corporais, respiratórios e meditação. Toda essa leitura me ajudou em quê? Já conheci pessoas que nunca leram um livro, mas que possuem uma sabedoria incrível.
 

Refleti um pouco e cheguei à conclusão: se não tivesse lido nada, não saberia nem o que eu estava fazendo, por que estava fazendo e aonde aquilo iria me levar. Talvez tivesse parado de praticar por falta de estímulo, e com certeza não teria tomado a decisão que mudou minha vida: ser instrutor de yôga. 
 

Lendo ampliei meu conhecimento sobre o caminho que estava tomando e de quebra conheci um pouquinho uma das culturas mais antigas da humanidade: o hinduísmo. Um pouquinho, pois o hinduísmo é uma confusão de tradições, escolas e linhas de pensamento com mais de 5.000 anos de história.

Gostaria de saber o que você acha? Se você se interessou em se aprofundar mais, ler, estudar mais, fale comigo, estou com muita vontade de retomar nosso grupo de estudos e círculo de leitura.

 

Aguardo sua opinião!

Vini

Entender é parede: procure ser uma árvore. (Manoel de Barros)

respiração

Você já parou para pensar um pouco sobre sua respiração?

Muitas vezes nos pegamos com a respiração ofegante, curta e desritimada, mas poucas pessoas dão a devida atenção a essa função vital tão importante.

A respiração nos mantém vivos e conscientes e existe uma estreita relação entre nossa respiração e nossas emoções. Isso é simples de perceber quando estamos nervosos e ansiosos ou quando estamos simplesmente relaxados curtindo o pôr do sol.

Há milênios os yôgíns prestam atenção a isso e desenvolveram técnicas excelentes para aprender a controlar esse processo respiração-emoções-pensamentos. Através de técnicas respiratórias simples e eficientes.

Você pode começar a mudar isso agora mesmo: deite-se numa posição confortável, acomode as costas no chão e concentre-se em sua respiração. Sinta seu ritmo e os movimentos responsáveis pela passagem do ar em suas narinas. Tente tornar tudo o mais consciente possível. Agora transforme: inspire dilatando o abdômen, expire contraindo. No final de cada inspiração retenha o ar durante alguns segundos. A cada ciclo tente absorver mais ar, e ao mesmo tempo, diminua o esforço e a tensão.

Tente manter esse exercício durante 5 minutos, depois relaxe e perceba o que mudou. Sinta como estão suas emoções, seus pensamentos e o ritmo de seu metabolismo. Simples, não? E funciona!

Se você quer se aprofundar no assunto, teremos neste próximo fim de semana um workshop bem bacana de reeducação respiratória. Nele aprenderemos a respirar utilizando a plena capacidade de nossos pulmões e a utilizar a respiração para alavancar nossa evolução pessoal.

Abraços,

Vini

vegetarianismo e sustentabilidade

Quer tomar uma atitude realmente concreta para um mundo mais sustentável e saudável para todos?

É muito fácil! Torne-se vegetariano. Se você tem dúvidas, pesquise, existem várias pesquisas e reportagens que comprovam isso.

Uma matéria veiculada hoje no jornal Folha de São Paulo:

http://www1.folha.uol.com.br/ambiente/969356-pecuaria-e-a-maior-causa-do-desmatamento-da-amazonia-diz-inpe.shtml

O planeta agradece!

Abraços,

Vini

Conheça nossa nova sala!

		Conheça nossa nova sala! EXIBIR APRESENTAÇÃO DE SLIDES BAIXAR TUDO

Agora estamos localizados na Rua Sinimbu, 1878, sala 801.
Venha nos fazer uma visita!

Mantra do Sat Chakra de inauguração da nova sala

Para quem se interessar, o mantra executado no primeiro sat chakra de nossa nova sala.

Sri Krishna Govinda Hare Murare by Saravah

Vini - voz e djembe
Beto Scopel - trompete
Tomás Seidl - meia-lua
Coral formado por alunos e amigos

Letra:

Srí Krishna Gôvinda
Harê Murarê
Hê Nata Narayana Vasúdêva

Abraços,
Vini

Novo endereço!

Venha conhecer nossa nova sala. Climatizada, com piso especial de EVA e feita com muito carinho para você.

Estamos num Edifício localizado no centro de Caxias, com segurança 24 horas e estacionamento rotativo.

Endereço: Rua Sininbú, 1878 - sala 801 - Ed. Prime Offices.

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Esperamos sua visita!

Receitas de chaí

Atendendo a pedidos, vou publicar as receitas de chaí que usamos aqui na escola. Usamos duas receitas: uma tradicional, com leite e outra com leite condensado.

Chaí tradicional

Rale uma raiz grande de gengibre e coloque na panela com um copo americano de açúcar. Mexa sempre até o açucar caramelizar. Em seguida, acrescente 1 litro e meio de água, canela, cravo e cardamomo a gosto. Deixe ferver por uns 5 minutos. Desligue o fogo, acrescente 3 colheres de chá preto, ou 3 saquinhos e deixe a infusão por 3 minutos. Agora é só acrescentar um copo de leite quente, mexer, coar e servir!

Chaí com leite condensado

Rale uma raíz grande de gengibre e coloque na panela com um pouquinho de água. Deixe refogar por alguns minutos, sem deixar secar, depois acrescente 1 litro e meio de água, canela, cravo e cardamomo a gosto. Deixe ferver por uns 5 minutos. Desligue o fogo, acrescente 3 colheres de chá preto, ou 3 saquinhos e deixe a infusão por uns 3 minutos. Agora é só acrescentar uma lata inteira de leite condensado (inteira memo!), mexer bem, coar e servir!

Dicas

O cardamomo é opcional, mas é ele que dá aquele gostinho exótico. Ele pode ser encontrado no Empório Per Manggiare, é o melhor lugar de Caxias do Sul para comprar. Eles vendem em pó ou em sementes. Em sementes o sabor é melhor, mas você tem que abri-lás e triturar as bolinhas pretas de dentro. A casca não se usa.

Use preferencialmente chá preto inglês. Um dos mais indicados é o English Breakfast Tea da Twinings. Outro bom é o Darjeeling, cultivado nos Himalaias.

Qualquer dúvida, é só nos pedir!